Hipertensão Arterial

O mesmo que pressão alta.Quando a pressão sanguinea nas arterias ultrapassa suas medidas normais,que são 12 a14 (maximas) e 6,5 a 9,0 (minimas).

ALGUMAS CAUSAS:Consequencia de erros alimentares, do alcoolismo, do tabagismo,obesidade excessos sexuais,esforços fisicos exagerados,falta de repouso, sedentarismo, etc...

PRINCIPAIS SINTOMAS:Dor de cabeça, memória fraca, insonia,sensação de fadiga constante,zumbido nos ouvidos, vertigens,sensação de angustia, falta de apetite, extremidades frias, formigamento nas mãos pés e nos casos mais graves ,ocorrem hemorragias nazais e até cerebrais.Sentido qualquer um desses sintomas com frequencia devera procuarar um médico para uma avalição.

ALGUNS CUIDADOS:Evite alimentos carneos (principalmente carnes vermelhas),embutidos,gordurosos,(frituras, queijos,manteiga, ovos.etc).açucar refinado,café cha-mate,alcool,massa brancas.Adote alimentação natural e simples composta de verduras e frutas fresca da época ,rica em alcalinizantes.

Alguns tratamentos naturais que ajudam a evitar e controlar a pressão arterial:

HORTALIÇAS:chuchu-cha das folhas e brotos(30 gramas para 1 litro de agua).Tomar 5 xicaras por dia.

Pepino-suco puro. Tomar 250ml ,2 vezes ao dia,usa-los nas refeições, na forma de saladas crua

FRUTAS:Limão-suco diluido em agua (3unidades para 250 ml de agua).Tomar 5 vezes ao dia .Não adoçar.

Pessego-fazer refeições exclusivas 4 vezes por semana

PLANTAS:Cidreira ,folhas de maracuja-Cha combinado(30 gramas para um litro de agua).Tomar 3 xícars ao dia.

Fonte:Medicina alternativa de A a Z